"Preguiça e Gulodice,Uma dupla da pesada" (Texto para todos os alunos do Aldo,ou seja de 5ª à 8ª)

Você está no país dos sonhos onde quem manda é as crianças! Fica por sua conta a hora de desligar a televisão ou o vídeo-game, o tempo de brincar com os amigos e no computador e, o mais legal, a escolha do cardápio para as refeições. Nenhum adulto precisa ser muito esperto para saber que qualquer criança com essa autoridade toda optaria por algo parecido com biscoitos e balas no café da manhã; bolos, hamburgueres e chocolates no almoço; batata frita e sorvete no jantar. Se você concorda inteiramente com essa idéia, cuidado! Lembre-se de que passar o dia de papo pro ar, sem se exercitar, distraído com gibis, jogos eletrônicos e comendo muita guloseima pode fazer com que você engorde ao ponto de se tornar obeso.

"Parado não dá pra ficar"

Normalmente, as crianças obesas não acompanham os amigos nas brincadeiras que envolvem o pular, correr e outras atividades físicas. A falta de exercício é uma das maiores vilãs no desenvolvimento da obesidade infantil, porque o açúcar da alimentação pode se converter em gordura, fazendo com que a pessoa engorde e até corra o risco de ter problemas no coração. Praticar esportes é uma ótima alternativa para se manter saudável. Sem falar que o exercício físico também influencia o nosso humor, nos deixando mais bem dispostos e alegres. Ao contrário, quando se está obeso, a gente acaba não se sentindo bem com o próprio corpo, podendo até levar uma vida triste. Quando isso acontece, tanto para cuidar da obesidade quanto para tratar do sentimento de infelicidade, o melhor que se pode fazer é procurar a ajuda de um profissional da saúde.